SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co spowalnia

  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się rozluźniających właściwości piwa w szoku insulinowym, a raczej w tym: alkohol należy do depresantów, co nie oznacza jednak, że wpędza w depresję. Oznacza tylko, że spowalnia aktywność ośrodkowego układu nerwowego, tak że informacje wędrują dłużej wzdłuż włókien nerwowych. Stajemy się bardziej odprężeni i zbyt pewni swoich możliwości, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 16:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na to że dieta ta przyspiesza metabolizm jak tu piszecie, ani że go reguluje. Jest to nieco łagodniejsza głodówka w wyniku której traci się sporo wody i nieco tłuszczu ale spowalnia metabolizm (jak przy każdej głodówce) oraz naraża organizm na poważny stres. Większość z was zresztą nie potrzebuje w ogóle stosować tak drastycznych diet - ta tzw. [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 09:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło. (no dobra nie wiem czy tylko tłuszczu :P) 2. Mam bardzo dużo energii- w ciągu dnia tańczę, skaczę czy wskakuję po schodach spontanicznie co oznacza, że organizm nie spowalnia 3. Jadłam po swojemu, z luzem. 4. Nie ważyłam aptekarsko jedzenia- niektóre rzeczy mierzę na łyżki a jak dodam jakieś warzywa to nie zawsze wstukuję- to mi daje [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 15:08:33 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] szczególnie dla boksera rzucajacego haki prącego do przodu bazujacego na takich obronach ! Lepiej już na wstecznym tak walczyć.Ale,to nie przynosi skutku ! Tylko spowalnia egzekucję...Musisz umieć walczyć Outside prostymi,mobilność. Poza tym,to uogólnienie,ale PRAWDZIWE mógłbym to rozbić bardziej szczegółwo ,ale po co ? Foreman vs [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 00:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sie np o 5:30 wrzucę kretkę+taurynkę i pódę spać dalej to mogę traktować to jak przyjęcie na czczo? Zaraz po obudzeniu będę mógł wsunąć posiłek? Jeszcze jedno... Wiadomo, że ta przerwa czasowa (30min) jest dlatego iż posiłek spowalnia wchłanianie kreatyny, a tak się zastanawiam jakie to ma znaczenie. Co za róznica jak szybko sie wchłonie ?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    2.tłuszcz - spowalnia/utrudnia wchłanianie kreatyny.unikac w porze brania kreatyny a co np z omega-3 ?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnij Stawy !

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    AR Rapid - 33.60zł chyba 30 tabsow Artreum - 18 zł Skład: siarczan glukozaminy 500 mg. Preparat zawiera glukozaminę, która spowalnia zużywanie się chrząstki stawowej, stymuluje komórki chrząstki do odbudowy i syntezy kolagenu. Wpływa pozytywnie na produkcje mazi stawowej. Wzmacnia stawy. Pomaga w urazach, nadwyrężeniach, sztywności stawów oraz [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 09:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen w mleku. Co to oznacza? Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dla człowieka i niewchłanialne(służy do budowy kopyt, rogów i krowich kości o nie ludzkiego szkieletu) - Mleko zawiera laktozę, którą człowiek kiepsko trawi i znacznie spowalnia to wchłanianie wszystkich innych składników z posiłku - Mleko zawiera sporo fosforu, co zakłóca w kościach równowagę wapna i fosforu(osteoporoza itd...) Mleko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19804 Data: 2009-11-28 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    i jeszcze jedno.... z tego co mi wiadomo dieta kopenhaska ma za zadanie poprawic metabolizm,tak?? wiem tez, ze za malo kalorii, go spowalnia ...a przy kopenhaskiej nie przekracza sie 500 kcal.... moze mi ktos wyjasnic jak to jest?? dzieki

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 19:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    na każdej diecie gdzie jesz ciągle mało i nie wprowadzasz rotacji kalorii metabolizm stopniowo coraz bardziej spowalnia Jogger kiedyś pisał chyba w tym poście że kopenhaska ma dlatego 13 dni że później metabolizm już po prostu zdycha (o ile pamiętam) znacznie wcześniej jednak zdycha jeśli np. cokolwiek się ćwiczy i zużywa dużo energii co [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] troche temat. Z moze kontrowersyjnych troche badan na temat wplywu alkoholu na moja mase ciala :) wynika jak do tej pory ze: Nie ulega watpliwosci ze dziala zle na miesnie i spowalnia regeneracje miesni. Jednak w przypadku redukcji wagi owszem dziala. Osoby otyle sa otyle...bo zra za duzo, a gdy pija alkohol to do picia jedza. Utrzymujac nadwyzke [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] poziomu cAMP oraz wysokiego poziomu T3 daje w rezultacie najszybsze z możliwych uwalnianie tłuszczu z komórek tłuszczowych. Dodatkowo wysoki poziom tych czynników skutecznie spowalnia lipogenezę czyli odkładanie tłuszczu w adipocytach. W efekcie działania cAMP i T3 spełniony zostaje pierwszy cel - uwalnianie tłuszczu z komórek tłuszczowych i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:19:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odzywka "CUD"? FORMEXPLODE.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] poziomu 8-10% tkanki tłuszczowej (czyli dwukrotnie mniej niż nosi przeciętny, nietrenujący mężczyzna). Mięśnie są niezbędne i potrzebne, ich utrata m.in. osłabia zawodnika i spowalnia metabolizm spoczynkowy. Mięśnie spalają tłuszcz, ale tylko w specyficznych okolicznościach. To bardzo skomplikowany, powolny i żmudny proces. Gdyby obietnice [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 16:52:30 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Białko = tłuszcz ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] glukoze potrzebuje przeznaczyc na to 3,2 kcal, ponadto nie wszystkie aminokwasy moga byc zamieniane.Bialko trawiac sie powoduje takze zuzycie energi na jego trawienie oraz spowalnia wchlanianie cukrow, co rowniez pozytywnie odbija sie na procesie chudniecia. Jednak zbyt duzo bialka tez nie mzoe byc w diecie ze wzgledu na to, iz organizm bedzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 01:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: Boks + Siłownia

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    trening z obcięzeniem ? uderzając ? na syzbkość ? dziękuje ja wysiadam co to za ******ły ? co do treningów na mase i szybkości / dynamiki --> STRETCHING już pisałem po kazdej sesji na treningu stretching www.sfd.pl/search.asp "siłownia spowalnia mity " by Knife

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    czy to prawda ze wszyscy optymalni maja niedoczynność tarczycy gdyż niskie WW spowalnia tarczyce co wlasciwie nie jest zle bo wolny metabolizm przy wysiłku oszdzedza miesnie w tym serce itp

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 00:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To prawda. Jesz zbyt mało, przez co organizm spowalnia metabolizm broniąc się przed utratą tłuszczu.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu od 6 miesięcy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/8/18/fc8ff5580ecf4331b786538ecd734fe7.jpg Każdy z nas w pewnym momencie trenowania na siłowni dochodzi do takiego momentu, w którym nasz progres spowalnia, staje, a nawet cofamy się w rozwoju naszej formy sportowej. Trzeba zwrócić uwagę na 3 podstawowe czynniki: 1) Kalibracja diety - to najczęstszy powód, przez który nasze postępy są [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2020-08-18 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo...Jezeli chodzi o odzywki to zgadzam sie ze ograniczaja spadki i nie uwazam ich ogolnie za niebezpieczne, ale w tym wypadku...wiekszosc podnosi anabolizm co jakby spowalnia ten powrot do rownowagi Anabolizm=Katabolizm, a koledze nie chodzi o ograniczenie spadkow tylko o poprawienie zycia seksualnego ze tak powiem:) no zalezy co dla [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, co robię źle?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] etap w moim życiu. Praca i uczelnia daje mi nieźle w kość. Okazało się też, że mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Z tego co wyczytałam, przemiana materii wtedy bardzo spowalnia. Boję się, że przez moją głupotę sprzed 2 lat, czyli jedzenie 800 kcal i bieganie po 1h dziennie mogłam wyniszczyć organizm i do tej pory nie doszedł on do siebie. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13748 Data: 2018-12-30 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)